集中力のない人が不足しがちなものとは？【コンビニで買えます。】
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勉強
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たった週１回するだけで勉強の集中力が高まる方法とは？
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【悲報】音楽を聞きながら勉強する人は集中できてない。【例外あり】
この記事はこんな人にオススメです！ ・音楽を聞きながら勉強している人。 ・音楽聞いたほうが集中できると思う人 ・音楽を聞きながら勉強したい人 […]
【脱三日坊主】努力を続ける３つの方法とは？【科学的根拠あり】
この記事はこんな人にオススメです！ ・努力が全然続かない人。 ・三日坊主に悩んでいる人。 ・努力を続けられるようになりたい人。 この記事では […]
なぜあなたは昼食後に眠気を感じるのか？【結論：あの昼ご飯が原因です。】
この記事はこんな人にオススメです！ ・昼ごはんを食べた後に眠たくなる人。 ・昼ご飯を食べた後に眠気を感じる原因を知りたい人。 ・午後からもパ […]
科学的に最も効果的な目標の立て方とは？【結論：MACの原則です】
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なぜあなたはやるべきことを後回しにするのか？【先延ばしせず秒で行動する方法】
- 2020.01.22
- セルフコンパッション, 先延ばし, 勉強, 目標, 行動
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なぜあなたのToDoリストはいつまでも終わらないのか？
皆さんはToDoリストを作っていますか？ ToDoリストとは、やることリストです。 今日やるべきことを羅列して一つずつこなしていくというテク […]
【たった10分】記憶力を上げる休憩時間の過ごし方とは？【効率的な勉強】
休憩時間で効率UP！ 皆さんは、勉強の休憩時間に何をしていますか？ 現代では、スマホを触る人がほとんどだと思いま […]
自信がないと悩む人へ。無理に自信を持つ必要がない３つの理由
この記事はこんな人にオススメです！ ・自分に自信がない。 ・自信を持ちたいと思っている。 この記事では、自信を持つ必要がない３つの理由を紹介 […]