ジャンクフードを食べることで起こる悲劇とは？
- 2020.01.27
- ジャンクフード, 仕事, 自己コントロール能力, 集中力, 食事
この記事はこんな人にオススメです！ ・ジャンクフードが大好きな人！ ・健康的な食生活を身に付けたい人！ ・ジャンクフードを食べてしまう人！ […]
なぜ幸せを求める人ほど不幸になるのか？【結論：幸せを求めてはいけません。】
この記事はこんな人にオススメです！ ・幸せになりたい人。 ・自分は不幸だと感じる人。 ・他人が幸せに見える人。 この記事を読めば幸せを求めて […]
なぜあなたはやるべきことを後回しにするのか？【先延ばしせず秒で行動する方法】
- 2020.01.22
- セルフコンパッション, 先延ばし, 勉強, 目標, 行動
この記事はこんな人にオススメです！ ・課題になかなか手をつけない人！ ・やるべきことがわかっているのに始めない人！ ・締め切り間近まで行動し […]
あなたがコーヒーを飲むべき3つの理由【僕は毎朝飲んでいます。】
この記事はこんな人にオススメです！ ・健康的な習慣を取り入れたい人！ ・コーヒーを飲む習慣がない人！ ・筋トレをしている人！ […]
飲むだけでダイエットになる飲み物とは？【僕も毎日飲んでいます。】
- 2020.01.20
皆さんはダイエットに興味がありますか？ 高カロリーの食事が世に溢れている現代では、体重を減らしたい！と考えている人は多いのではないでしょうか […]
なぜあなたは目標を達成することができないのか？
皆さんは今年の目標を立てましたか？ 新年の目標を立てる人は多いですが、12月に振り返ったときに目標を達成できている人はなかなかいないと思いま […]
なぜあなたはつい食べ過ぎてしまうのか？
この記事はこんな人にオススメです！ ・ついついたくさん食べてしまう人！ ・体重の増加に悩んでいる人！ ・食べ過ぎをやめたい人！ […]
あなたがアラームのスヌーズ機能を絶対に使ってはいけない理由
この記事はこんな人にオススメです！ ・目覚まし時計を鳴らしても一発で起きられない人！ ・スヌーズ機能を毎日使っている人！ ・二度寝してしまう […]
なぜあなたは寝ても疲れが取れないのか。【寝る前のアレのせいです。】
この記事はこんな人にオススメです！ ・日中眠たくて授業や仕事に集中できない人！ ・自分の睡眠の質が悪いと感じている人！ ・寝ても疲れが取れな […]
なぜあなたはYouTubeを何時間も見続けてしまうのか？
皆さんはYouTubeを見ますか？ 今ではテレビよりもYouTubeの方が見るという人も多いかもしれませんね。 僕もそんな一人 […]