他人との比較

スマホ・SNS

SNSをやめる３つのメリットとは？【結論：人生変わります】

2021年1月15日 よぴお。

メンタル

なぜ人は「自分だけ不幸」な気がするのか？【結論：みんな悩んでる】

2021年1月5日 よぴお。

他人との比較

完璧主義の人が行動できない３つの理由【結論：50点でも出せ】

2020年11月14日 よぴお。

メンタル

【実体験】落ち込んだ心を回復させた3つの習慣を紹介します。【これで元気を取り戻しました。】

2019年12月24日 よぴお。

スマホ・SNS

メンタルがボロボロになる３つの悪習慣とは？【うつ病になりかけた】

2019年12月21日 よぴお。

スマホ・SNS

僕がうつ病になりかけた時の症状を４つ紹介します。【就職活動】

2019年12月20日 よぴお。

メンタル

どうしても自分を責めてしまう人へ。自分を許せる人になるためのマインドセット3選【セルフコンパッション】

2019年11月10日 よぴお。

スマホ・SNS

SNSがメンタルに悪い理由とは？【結論：インスタが一番ヤバい】

2019年10月1日 よぴお。